Чем хорош ортопедический матрас?

ortoped_matrac

Ортопедические матрасы. Отзывы о них есть на многих сайтах, большинство — положительные. Такой матрас подстраивается под вашу форму тела, поэтому все части тела лучше расслабляются, сон человека при этом становится более приятным, и тем самым помогает избавиться от стресса; после сна человек чувствует себя по-настоящему отдохнувшим. Чаще всего ортопедические матрасы рекомендуют при заболеваниях позвоночника, шеи, крупных суставов. Полезны они будут как для людей ведущих подвижный образ жизни, так и для тех у кого сидячая работа в профилактических целях.

Кстати, в таких изделиях почти никогда не заводятся паразиты, а тем более постельные клопы! Домашние клопы, укусы которых негативно влияют на Ваше здоровье и самочувствие, никогда не поселятся в Вашей постели, если у Вас будет такой матрас!

Не у всех матрасов одинаковое благоприятное действие. Для высокой отдачи пользы от товара необходим грамотный подход, правильный выбор. При выборе матраса в первую очередь учитываются ваши физиологические данные — рост, вес, возраст, то, как вы спите, ваш недуг в опорно-двигательной системе (если он имеется). При избыточном весе, полноте необходимо выбирать более жесткий матрас, а для худых — мягкий, иначе его сон превратится в кошмар.


Есть некоторые рекомендации по возрасту. Для детей до 2 лет желательны жесткие и умеренно жесткие матрасы, например полностью из кокоса, а для пожилых людей более мягкие. Что касается пружин, бытует мнение что от их количества напрямую зависит получаемая польза. Это не так . Опять же тучным людям рекомендуются ортопедические матрасы с пружинами, а так выбор зависит в основном от ваших предпочтений в комфорте. Во многих магазинах вам предложат попробовать тестовые экземпляры и вы сами оцените их по собственным ощущениям.

matras_na_krovatyПри покупке не следует экономить деньги тем более, если вы рассчитываете на долгосрочную службу продукции. Оптимальная цена матраса — от 17 до 25 тысяч. Производителей ортопедических матрасов велико. За рубежом это поставщики из Италии, Франции, Америки, Германии. Импортные товары как правило на уровень дороже по нескольким причинам — дорогая доставка, таможенные пошлины, высокое качество. Хотя сейчас на Российском рынке есть достойные конкуренты по производству ортопедических изделий.

О том, как я бросил курить…

Я хотел бы со всеми поделиться своим опытом в борьбе с серьёзной зависимостью от табака. Я курил на протяжении многих лет и не мог никак бросить. Были моменты, когда я и вовсе не хотел бросать курить, но большую часть времени у меня было просто огромное желание избавиться от этой привычки.

Вообще не хочу использовать слова «бросить», «привычка», «зависимость», поскольку полностью разделяю мнение Аллена Кара, который в своей книге «Лёгкий способ бросить курить» довольно понятно объясняет, почему эти выражения не являются правильными и не уместны к употреблению. Но, пожалуй, я буду их употреблять в своих статьях, поскольку без них я буду долго выражать свои мысли.


Итак, я упомянул Аллена Кара, и многие уже скептически настроились против меня. Нет, я не буду пересказывать способ автора, я просто опишу, как у меня получилось им воспользоваться. Половина людей, которые читают данную статью, знакомы с этой методикой, а некоторые из них даже бросали курить, прочитав книгу, но через некоторое время снова начинали.

Лично я не оказался исключением из правил. В первый раз я не смог дочитать книгу до конца. Остановился где-то на середине, потому как считал, что автор всё время топчется вокруг да около. Но, предприняв различные попытки бросить курить иными способами, я решился прочесть её от начала до конца. Как оказалось – не зря! Воспользовавшись последним советом книги, я выкурил последнюю сигарету, медленно втягивая дым и прокручивая в голове все мысли Кара. С тех пор я не курил следующие шесть месяцев. Затем снова сорвался, причём даже не мог себе объяснить, зачем я это сделал. Тут я отчаялся окончательно.

Время шло, близился Новый Год, желание бросать курить уже куда-то пропало. Я уже смирился с тем, что буду вдыхать табачный дым до конца своей жизни. Но, слава Богу, получилось так, что я бросил курить, сам того уже не желая!

А произошло это довольно случайно. Ко мне пришёл мой друг, с которым мы всё время репетировали, играя на гитарах. Он тоже был курящим (сейчас даже не знаю, как обстоит дело, я его давно уже не видел). Он меня спросил на репетиции:

— Помнишь, ты про книгу рассказывал, которая помогла тебе бросить курить?

— Да, но я разочаровался в данном способе, потому как продержался всего пол года.

— Но ты же так легко бросил тогда! Мне бы тоже бросить, хоть на пол года и то неплохо   было бы, не могу уже, надо дать лёгким отдых…

— Автор Аллен Кар, можешь скачать в интернете, почитаешь и бросишь.

— А в чём суть этого метода? Знаешь, я не люблю читать, расскажи вкратце.

— Вкратце не получится, это уж точно. Там нет никакого алгоритма, надо просто много чего переосмыслить, понять…


И тут начался мой монолог, который по времени был очень продолжительным. Я вспомнил всё, что было написано в книге, рассказал о промывании мозгов табачными компаниями, о наших заблуждениях и о том, что мы воспринимаем как должное сложившееся за многие годы мнение о курении. Четыре часа я рассказывал и даже доказывал точку зрения Аллена Кара, а так же привел некоторые свои мысли, которые у меня возникли после прочтения книги.

Затем я в очередной раз пошёл покурить. Курю и думаю, а зачем мне это? Зачем я курю? Никакого удовольствия от курения я уже не испытывал. Да и не видел смысла в курении. Мне уже не хотелось курить! Но я не переставал этого делать. В голове закралась мысль: «Может и вправду бросить?», и эта мысль меня подтолкнула на идею. Идея состояла в том, чтобы избавиться от привычки сразу после Нового Года, чтобы была точка отсчёта, на которую я бы мог опираться. Я так и сделал, выкурил последнюю сигарету за 15 минут до Нового Года. С тех пор я не курю уже 3 года. Сходил в армию, и даже там не закурил! Хотя признаюсь, одну сигарету я всё же выкурил, под дембель. Но эта сигарета не превратилась вновь в привычку.

Из всего этого я понял, что Аллен Кар написал великую книгу, сформулировал гениальные мысли, которые дают эффект только при тщательном анализе и грамотной интерпретации.

Какую пользу для здоровья приносят кошки?

Вопрос о пользе и вреде кошек всегда был дискуссионным. Люди разделились во мнениях.Современные исследования и эксперименты ученых развеяли все мифы о «вредности» и «неполезности» усатых-полосатых.

Вот какие результаты за последние годы обнародовали американские и европейские ученые:

Факт 1: Кошки отлично снимают стресс, помогают справиться с депрессией, чувством одиночества, усталости. Они приятно воздействуют на слух мурлыканием, на тактильные ощущения своей гладкой шерсткой. kotenok_s_klubkomЭти животные покровители Луны – забирают холодную, отрицательную энергетику.Специалисты по “фен-шую” считают что они чувствуют отрицательно заряженную энергию как у людей, так и в доме. Животные хорошо определяют места с неблагоприятной аурой, и там где в комнате с удовольствием расположится кошка — кровать лучше не ставить.

Факт 2: Не так давно американские ученые сделали вывод, что те люди, которые живут с пушистыми любимцами  на 35% меньше подвержены к сердечнососудистым заболеваниям и к  риску внезапной смерти.Владельцы этих четвероногих болеют в 5 раз меньше.  Ласковые питомцы безошибочно определяют очаг вашей боли и лягут обязательно рядом с ним, независимо от того какого происхождения недомогание. В медицине даже есть направление – фелинотерапиия (от лат. «felis» — кошка) которая занимается исследованием профилактики и лечением с помощью наших любимцев.

Просто посадив кошку себе на колени и поглаживая можно:

  • понизить артериальное давление;
  • нормализовать пульс;
  • уменьшить головную боль;
  • снять напряжение и дискомфорт с суставов.


Факт 3: Мурлыканье кошки имеет определенную звуковую частоту. Как раз эта частота между 20 и 45 герцами способствует регенерации клеток, увеличению плотности костей, а значит ускоряет сращивание переломов, заживление ран. К такому необычному выводу пришли ученые Северной Каролины.

krasiviy_beliy_kot

Факт 4: Пушистые любимцы обладают телепатическими способностями. Удивительно, но они могут отыскать своих хозяев, сменивших место жительства, и  на огромном расстоянии. Экстрасенсы утверждают, что у них есть связь с потусторонним миром, поэтому часто эти животные предупреждают о беде, о  предстоящей чрезвычайной ситуации. Неспроста существует примета «Первой в новый дом должна войти кошка – она прогонит зло. Если же животное отказывается зайти в жилье – удачи в этом доме не видать».

Факт 5: В Германии ученые выяснили что владельцы усатых питомцев прожили в среднем  на 10,3 лет дольше, чем те люди у которых на протяжении жизни не было кошек.

Факт 6: Многолетние эксперименты и наблюдения ученых показали, что на лечебный эффект пушистых целителей оказывает влияние его шерсть — длина и цвет. Эти 2 признака определяют специализацию и направление благотворного влияния кошек.

§ Короткошерстные с плюшевой шерстью (русские голубые, экзотические, британские, шотландские, и др.) – специализируются по сердечно-сосудистым заболеваниям.

§ Короткошерстные либо бесшерстные (сиамские, сфинксы и др.) помогают при болезнях печени, почек, гастрит, колит.

§ Длинношерстные (ангорская, рэгдоллы, персидская, бирманские, сибирская и др.) – невропатологи, помогают при бессоннице, раздражении и депрессии.

§ Кошки кремового цвета – поддерживают тонус  энергетики хозяина.

§ Чёрного окраса - забирают отрицательную энергию вдвое больше,чем другие окрасы.

§ Рыжие – больше всех отдают положительную энергию (по народной примете приносят богатство в дом).

§ Лиловые или серо-голубые – нормализуют психическое состояние.

§ Белые – лечебные по всем перечисленным показателям (в некоторых аптеках Англии белых кошек продают специалисты – анималотерапевты  как аспирин или другие препараты).

persidskiy_polosatiy_kot

Факт 7: Люди получают положительные эмоции не только от наблюдения или   общения с
кошками, но и от процесса создания фигурок в виде котят, от рисования кошек. Очень полезно фотографировать и рисовать милых четвероногих  тем людям, кто страдает от стресса, имеет  жалобы на плохую память и дрожание рук, у которых  бывают частые истерики и стрессы.

Дорогие читатели, приобретите себе котенка и убедитесь во всем вышесказанном сами. Маленький комочек счастья подарит вам радость и украсит ваше жильё.